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Je suis Éducatrice Sportive diplômée BE, mais aussi formatrice et tutrice pour assurer la relève
Je travaille pour l'association GV d'Herblay depuis 33 ans.
J'accompagne différents publics du baby, enfant, senior et adulte, dans leurs activités sportives : gym, renforcement musculaire, Pilates, stretching, ...
Je participe activement aux différentes manifestations : gala de fin d année, Téléthon, semaine bleue senior, fête de la musique.
Je suis dynamique, bienveillante, souriante, rigolote, pour vous accompagner dans la bonne humeur sur vos différentes activités
Hâtes de vous rencontrer dans mes cours.
A bientôt
Agnes
Bonjour je suis coach sportif depuis 32 ans. Le sport est dans mon ADN depuis mes plus jeunes années.
Plutôt multisports et branchée nature, j’excelle dans les sports d’eau : natation, Kayak où j’ai été athlète de haut niveau. Je suis aussi à l’aise sur la neige qu'en vélo ou en escalade …et vous me retrouvez aujourd’hui en salle pour le renforcement musculaire et la gym, dans d’autres associations pour le Pilates ou le yoga.
Je me décris comme une touche à tout, je me perfectionne et me forme régulièrement sur les techniques du corps avec un sens particulier pour le bien-être et la posture, sport santé... Je voulais être ostéopathe alors c’est une belle façon de s‘en rapprocher !
J’accompagne tout type de public: j’accueille les handicapés, les seniors les jeunes ..
Je suis à fond dans ce que j’entreprends et mes multiples projets m’emportent toujours plus loin !
2 mots me qualifient : exigeante autant pour moi-même que pour vous car j’ai à cœur votre santé, je corrige votre posture pour votre bien-être et et gaie, car j’aime ce que je fais :)
Claire
Marjorie
Mathieu
Je vous accueille les Jeudis 9h et Samedis 9h avec pour objectif un cours cardio/ renforcement à intensité modérée (un peu plus sur certaines séquences) avec utilisation de petit matériel : haltères, élastiques, bâtons, ballons, paille, etc.
Le renforcement musculaire se pratique de manière globale, sur l ensemble du corps.
Au cours du jeudi 10h, c'est un cours à intensité cardio légère et de renforcement musculaire global. L accent est mis sur l entretien des muscles profonds, sur la mobilité des articulations et sur le travail de son équilibre.
A très vite !
Matthieu
Mon cours de renforcement musculaire consiste à mettre en mouvement et en action les muscles du haut et du bas du corps.
A partir des exercices de base (squat, fentes, pompes, abdominaux et gainage), il s'agit également d'y associer des exercices cardio et de coordination.
Tony Coach